Veel mensen hebben mislukte pogingen ondernomen hun doelen te behalen. Of dat nu is om af te vallen, sterker te worden of beter te worden in een bepaalde sport.
Vaak is dit het resultaat van een niet optimaal trainingsprogramma en bijbehorend voedingspatroon en/ of levensstijl.
Weet je hoe je jou doel op de beste manier kunt behalen? Waarschijnlijk kun je daar wel wat hulp bij gebruiken, anders had je je doel al wel behaald of behouden.
Aanpak
Iedereen is anders; niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Dit betekent dat iedereen een andere aanpak nodig heeft om veilig en op een effectieve manier zijn of haar doelen te bereiken.
Een personal trainer weet precies wat voor jou en je lichaam goed is. Daarom richt de persoonlijke aanpak van de personal trainer zich op het totale plaatje, van training tot levensstijl.
Info
Voor je kunt starten met sporten is het belangrijk om elkaar wat beter te leren kennen. Dit gebeurt in een intake gesprek, dit gesprek is geheel kosteloos en vrijblijvend. Mocht je interesse of vragen hebben dan kun je contact opnemen, klik dan hier.
Voor een overzicht van alle tarieven klik je hier.